ノンカフェのお茶・紅茶など、メンタルヘルスで悩むあなたにはノンカフェをおすすめします!
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メンタルヘルスで悩むあなたに【ノンカフェ】をおすすめする理由

カフェインの主な作用は覚醒作用、脳細動脈収縮作用、利尿作用です。医薬品にも使われていて、眠気、倦怠感に効果がありますが、副作用として不眠、めまいがあらわれることもあります。
 そして、カフェインは、興奮作用があったり不安感を高める作用があったりすると言われているようです。
なので、メンタルヘルスでお悩みのあなたにはカフェイン入りの飲み物はお勧めできません!!

 

是非、ノンカフェの飲み物をお飲みくださいね!

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